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vendredi 7 octobre 2022

Fortes chaleurs et canicule: Attention aux effets sournois d’une déshydratation

Depuis quelques jours, les températures dépassent les 40 degrés. Il fait chaud, même très chaud sur l’ensemble des wilayas du pays. Cette vague de chaleur est accablante, insupportable en ce mois de juillet.

Par Meriem Benchaouia

Quotidiennement, l’Office national de la météorologie publie quasiment le même bulletin spécial : une chaleur caniculaire avec des températures dépassant localement 44 et 48 degrés affecte plusieurs wilayas de l’est et du sud du pays. Il est connu que la canicule met en difficulté, et même en danger parfois, l’organisme humain. C’est pourquoi, il est impératif de se protéger, notamment pour la population la plus vulnérable, constituée d’enfants en bas âge, personnes âgées et malades chroniques. Les médecins n’arrêtent pas de mettre en garde contre les effets de cette chaleur suffocante sur la santé et conseillent aux gens de prendre plusieurs précautions comme d’éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de rester à l’ombre, à l’abri d’une exposition prolongée au soleil, de boire de l’eau de façon régulière pour s’hydrater, en évitant les boissons très sucrées. Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer avant les premiers signes de souffrance corporelle, même s’ils paraissent insignifiants. A cet effet, une campagne de prévention et de sensibilisation sur les risques liés à la canicule a été lancée par la Protection civile qui appelle les citoyens au respect strict des consignes de prévention. «Suite à la canicule qui touche plusieurs wilayas du pays, la Direction générale de la Protection civile lance une campagne de prévention et de sensibilisation sur les risques liés à cette canicule et invite les citoyens au respect strict des consignes de prévention», a indiqué un communiqué de la Protection civile, rendu public hier. La Protection civile appelle les citoyens à ne pas s’exposer au soleil, en particulier les personnes âgées, celles atteintes de maladies chroniques ainsi que les enfants, à fermer les volets et les rideaux des façades exposées au soleil et à les ouvrir la nuit pour laisser pénétrer la fraîcheur. Elle conseille aussi les citoyens à provoquer des courants d’air dans tout le bâtiment dès que la température extérieure est plus basse que la température intérieure, à se rafraîchir régulièrement en prenant des douches ou à l’aide d’un brumisateur, ou mouiller son corps et se ventiler. Il s’agit également d’éviter les endroits confinés, baisser ou éteindre les lumières électriques et éviter de se déplacer pendant cette période, sauf en cas de nécessité. La Protection civile recommande, en outre, de se déplacer tôt le matin ou tard le soir, en particulier dans les wilayas intérieures, à rester à l’ombre dans la mesure du possible et à ne pas s’exposer en plein soleil. «Si vous devez sortir, portez un chapeau, des vêtements légers (en coton) et amples, de préférence de couleur claire», conseille-telle, invitant à penser à aider les personnes dépendantes (nourrissons et enfants, personnes âgées, malades) en leur proposant régulièrement de l’eau, tout en recommandant aux conducteurs n’ayant pas l’air conditionné dans leur véhicule, d’éviter d’effectuer des longs trajets au cours de la journée et de les programmer en soirée ou la nuit. Les citoyens sont appelés également à rester dans les endroits frais et à l’ombre, et à ne jamais laisser les enfants seuls à l’intérieur d’un véhicule. Par ailleurs, la Protection civile appelle à ne pas se baigner au niveau des réserves d’eau (barrage, retenue collinaire, mare d’eau et bassin d’eau) et à ne pas fréquenter les plages interdites à la baignade. A toutes fins utiles, la direction générale de la Protection civile met à la disposition des citoyens le numéro vert 1021 et le numéro d’urgence le 14, les invitant, lors de leurs appels, à préciser l’adresse exacte et la nature de l’accident pour une prise en charge rapide et efficace.

M. B.

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